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食得“专”,赢得“冠” ——广西体育运动学校召开2019年膳食营养与运动能力知识讲座
发布时间:2019-05-31  浏览次数: 次  来源:广西体育运动学校
    在第30个中国学生营养日之际,为进一步推动学生营养改善行动深入开展,近日广西体校在学校礼堂召开了膳食营养与运动能力知识讲座。全校约600余名运动员参加了此次讲座。
    本次讲座邀请了广西体育科学研究所研究员杨小英教授主讲。杨教授从人体必需的七大营养素、我国运动员食堂现状以及膳食营养中存在的问题等三方面入手,科学全面的讲解了运动员应如何正确摄入糖,蛋白质,脂类,维生素,无机盐(钙、铁、锌等),水等营养物质。同时杨教授也列举了几类常见的违禁成分的误服误用案例,告诫运动员们要擦亮眼睛,自觉远离含违禁成分的食物、药品。
    本次讲座旨在树立运动员们合理营养、平衡膳食、科学训练理念,期望在“营养+运动”的理论指引下,食得专、食得精,在提高身体素质的同时提高竞技技术,在今后无数个竞技赛场上赢得冠、夺得魁。
 
供稿:广西体育运动学校
通讯员:陈芳 刘俊娜
摄影:李建恒
编辑、审核、校对:凌莉

广西体育运动学校举行膳食营养与运动能力知识讲座







 
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